Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 83,71g | Karb: 141,95g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП, Икра Щуки, Владхлеб Хлеб Бородино, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Перекресток Огурцы Малосольные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Сыр Голландский, SPAR Хлеб Бородино, Борщ Диетический с Фасолью без Картофеля. Camilan/Lainnya: Вологжанка Кефир 1%, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 44,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyakot1
|