Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2010
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 69,88g | Karb: 119,52g.
Makan Pagi: coffee, oatmeal. Makan Siang: cous cos, peas and carrots, baked chicken. Makan Malam: strawberries, cool whip, chocolate graham crust, cheese quakes, tyson chicken nuggets. Camilan/Lainnya: strawberries. lagi...
|
|
3096 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 40 menit, Duduk - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 20 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprilmayberry
|