Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2013
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 147,31g | Karb: 72,47g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed) , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). Makan Siang: Beets, Green Olives, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Granola, Lowfat Plain Yogurt, Grapes, Egg White Omelette. Makan Malam: Mushrooms, Green Olives, Beets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Turkey Meat (Cooked, Roasted). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|