Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 92,36g | Karb: 77,05g.
Makan Pagi: Бишкуль Кефир 2,5, EKO Томаты Маринованные, Курт, Магнит Морковь Свежая, Жареная Говядина (Только Постное), Грецкие Орехи, Лито Ржаные Отруби, Капуста Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Лето Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, Чеснок, Свекла Вареная, Говяжий Бульон, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Яичный Белок, Суп, Лито Ржаные Отруби, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Makan Malam: Гормолзавод Курт Кокшетау , Дикси Яблоки Гренни Смит, Обережье Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Бульон, Первая Свежесть Окорочка, Monini Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: Гормолзавод Курт Кокшетау, Лента Яблоки Айдаред, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кофе, President Сыр Чечил Белый Соломка, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Bites Coconessa(Конфеты из Кокоса)с Семенами Чиа, Обережье Творог 5%, Лито Ржаные Отруби. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ais))
|