Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2405 kkal
|
Lemak: 110,99g | Prot: 68,19g | Karb: 286,50g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Reishunger Reis Chips Himalaya Salz, Kaufland Snack Salat mit Paprika , Goldkrone Bauernschmaus. Makan Malam: Grillido Sportwurst , Kiwi, Elstar, Chiquita Banane, Plattpfirsich, My Muesli Mandel Nilk, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy, My Muesli I Love You, Beavita Vitalkost. Camilan/Lainnya: Nu3 Oat Energy Bar, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 50 menit, Tidur - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|