Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 126,04g | Karb: 107,35g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное, Мясновъ Куриный Балык, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Alpro Soya Banana, Кофе. Makan Siang: Дикси Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловая Каша, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Приневское Шампиньоны Свежие, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Чай, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sexy_Liya
|