Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 75,01g | Karb: 86,02g.
Makan Pagi: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Banana Prata, Herbalife Nutrev, 100% Beef . Camilan/Lainnya: Lugano Chocolate Amargo , Dunorte Castanhas de Caju, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|