Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 71,34g | Karb: 137,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Fifty50 Арахисовая Паста, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Makan Siang: Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Дыня. lagi...
|
|
98 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|