Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 64,51g | Karb: 290,23g.
Makan Pagi: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер. Makan Malam: Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Журавли Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Мультизерновой Хлеб, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Preston Мюсли Мультизлаковые Фитнес, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yakudza_81
|