Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 75,30g | Karb: 93,61g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яичница, Ламбер Сыр Ламбер, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Азбука Вкуса Кус-Кус, Доброфлот Скумбрия, Активия Йогурт Натуральный, Салат. Makan Malam: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Красная Икра Нерка, Активия Йогурт Натуральный, Салат. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|