Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1930 kkal
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Lemak: 47,79g | Prot: 169,69g | Karb: 197,36g.
Makan Pagi: Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche. Makan Siang: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones Integrales. Makan Malam: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Ybarra Patata Entera Cocida, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Eatlean Queso Untable, Hacendado Tortitas de Arroz, Gullón Chip Choco. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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