Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 17,93g | Prot: 29,10g | Karb: 130,40g.
Makan Pagi: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Crownfield Milled Linseed with Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Chia Seeds, Fat Free Greek Yoghurt. Makan Siang: Satsuma, Granny Smith Apples, Bananas. Makan Malam: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Toasted Multigrain Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve J J
|