Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 97,57g | Karb: 159,75g.
Makan Pagi: MRM Veggie Elite Performance Protein , Protein Plan Соевый Напиток, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан. Makan Siang: Националь Фасоль Красная, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Artfruit Авокадо Хасс, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Protein Plan Соевый Напиток, MRM Veggie Elite Performance Protein. Camilan/Lainnya: Artfruit Авокадо Хасс , Финик, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|