Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2659 kkal
|
Lemak: 124,68g | Prot: 128,02g | Karb: 261,89g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Черемушки Хлеб Дарницкий, Чернослив, Арахис, Clever Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Абрикосовые Джемы и Варенья, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, йогурт, Аuchan Blanc Dessert, Грецкие Орехи. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сарафаново Сметана 15%, Кабачково- творожный гарнир, SPAR Хлеб Финский Заварной, Добряна Сыр Король Артур, Баклажан, Оливковое Масло, Печень говяжья с луком в духовке. Makan Malam: Варенье, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Персик Свежий, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Грецкие Орехи, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Яйцо, Зеленый Перец, Салат Айсберг, SPAR Хлеб Финский Заварной, Магуро Филе Тунца Натуральное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенка, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maran78
|