Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2259 kkal
|
Lemak: 143,26g | Prot: 95,72g | Karb: 143,22g.
Makan Pagi: Яйцо, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Икра Лососевая, Кофе, Полезные Продукты Творожник с Черникой. Makan Siang: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Простые Пельмени, Valio Сметана 42%, Лук, Куриная Печень, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, ВкусВилл Слива Свежезамороженная. Makan Malam: Сгущенное Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Морской Окунь, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Буженина, Батон Нарезной. lagi...
|
|
3249 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 3 jam, Memasak - 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|