Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2632 kkal
|
Lemak: 110,16g | Prot: 217,21g | Karb: 186,65g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Anchor Blue Milk, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Egg, Chicken, White, Fried, White Rice, Basmati, Kings Choice. Makan Malam: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Colby Cheese, Rolling Meadow. Camilan/Lainnya: Alacen 450, Protein Powder, Banana. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|