Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 161,04g | Karb: 103,52g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Молоко 2,5%, Националь Рис Краснодарский. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, ITLV Оливковое Масло, Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Яйцо Куриное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niksa_85
|