Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2948 kkal
|
Lemak: 92,73g | Prot: 172,85g | Karb: 353,15g.
Makan Pagi: 계란후라이, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 굽네몰 볼케이노 치밥. Makan Siang: 올리브기름, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치, 굽네몰 갈비천왕 치밥. Makan Malam: 양반 올리브김, 찐고구마, 흑미밥, 농심 신라면 건면. Camilan/Lainnya: 찐고구마, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|