|
體脂32.1
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 130,70g | Karb: 157,66g.
Makan Pagi: 義美 奶茶, MP 高蛋白棒. Makan Siang: 生活 黑木耳露, 豆芽菜, 蒜頭, 愛之味 蔭瓜, 水煮蛋, 小黃瓜, 金針菇, 全聯 雞里肌肉. Makan Malam: 蔥, 豆芽菜, 雞蛋, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 硬糖, 比菲多 益生菌軟糖, 義美 珍珠奶茶雪糕. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|