Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 21,18g | Prot: 71,73g | Karb: 83,60g.
Makan Pagi: 火龍果, 7-11 美式咖啡, 7-11 茶葉蛋, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 無糖豆漿, 蒜頭, 豬油, 秀珍菇, 番茄, 小黃瓜, 烤地瓜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|