Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 144,82g | Prot: 24,56g | Karb: 21,04g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шпинат, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Капуста Тушеная, Мираторг Рёбрышки Деликатесные. Makan Malam: бронекофе. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Скручивания - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan na3ali
|