Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 52,64g | Karb: 134,09g.
Makan Pagi: Kanel, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Müsli, Havregrynsgröt. Makan Siang: Risenta Solroskärnor, Olivolja, Prosciutto, Vattenmelon, Blandad Sallad. Makan Malam: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Crème Fraiche, ICA Matjessill, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Blandad Sallad, ICA Gott Liv Valnötter. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewnötter, Vitt Bordsvin. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbook
|