Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
481 kkal
|
Lemak: 10,08g | Prot: 76,73g | Karb: 17,88g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Makan Siang: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Makan Malam: Ei, Jütro Erbsen & Karotten, Viva Vital Hähnchen Kassler. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 88_freya
|