Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 39,46g | Karb: 251,30g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Havuç, Sütlü Kahve, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Makan Siang: Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Tatlı Patates. Makan Malam: Starbucks Caffè Misto (Grande), Suşi. Camilan/Lainnya: Karpuz, Peyman Dut Kurusu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan easwork
|