|
got period, and right after the feeding-season... i think i did ok. or the scale is broken, hahaha.
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 100,56g | Prot: 59,68g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: Komkommer (met Schil), Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker. Makan Siang: Goudse Kaas, Melkchocolade Snoepjes, Calorie Light, Bruine Boterham. Makan Malam: Pinda's, Ground Pork. Camilan/Lainnya: Chips, Vers Geperst Sinaasappelsap. lagi...
|
|
2923 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|