Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 109,19g | Karb: 185,47g.
Makan Pagi: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сахар, Черника, Кефир 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Черешня, Клубника, Кефир 2,5%, Коммунарка Конфеты Березка, Брокколи, Березка Сыр Костромской 45%, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Картофель (с Кожурой), Тыква, Цветная Капуста, Брокколи, Teos Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Оладьи на кефире. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|