Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 64,76g | Karb: 128,93g.
Makan Pagi: Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Karpuz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Limon Suyu, Sırma Doğal Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Carlsberg Bira, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahmet526
|