Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 82,85g | Karb: 72,50g.
Makan Pagi: Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Beyaz Peynir. Makan Siang: Ekler, İçli Köfte. Makan Malam: Kokoreç. Camilan/Lainnya: Profiterol. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanilahu79
|