Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 95,88g | Prot: 149,40g | Karb: 206,98g.
Makan Pagi: Oivariini Oivariini, Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar 15%. Makan Siang: Mansikat, Ruokakerma Kolme Juustoa, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kananmuna, Felix Sokeroimaton Ketsuppi. Makan Malam: Risella Risottoriisi, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kotimaista Keittojuurekset, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa. Camilan/Lainnya: Oululainen Kilorinkeli, Fazer Fasupala, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Profeel Proteiini Vanukas Suklaa. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jussi~K
|