Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 47,08g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Жареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе. Makan Siang: Славянская Трапеза Оладьи из Кабачков с Зеленью, Лук, Помидоры, Горбуша на Пару, Борщ. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Простые Пельмени, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Зефир, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Зефир, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|