Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 62,65g | Prot: 116,97g | Karb: 91,41g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Makan Malam: Делси Мойва Холодного Копчения, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Перекресток Творог Обезжиренный 1%, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Умалат Сыр Сулугуни, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|