Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 78,20g | Prot: 108,36g | Karb: 121,95g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Алые Паруса Пирожное Карамельная Фантазия, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Кофе. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Гречка Отварная, Илья Муромец Баклажаны по-Корейски, Чай, Орехомания Ядра Абрикоса. Camilan/Lainnya: Grizzon Картофельная Соломка, KDV Тараллини Классические, Чай. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 55 menit, Tidur - 4 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|