|
Такое утро мне, как котику сметанка🐈
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 82,98g | Karb: 87,13g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сваренное Вкрутую Яйцо, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Globus Кукуруза. Makan Siang: Творожная Запеканка, Голубцы. Makan Malam: Абрикос, Сырники с вишней. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|