Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3434 kkal
|
Lemak: 103,01g | Prot: 153,89g | Karb: 389,34g.
Makan Pagi: Kinder Milchschnitte, Ja! Milch 3,5%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Sportness Eiweiß 50%, corny free, Äpfel, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Makan Siang: Gekochtes Ei. Makan Malam: MAOAM Kaubonbon, McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami. Camilan/Lainnya: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Lipton Green Ice Tea (Lime). lagi...
|
|
2878 kkal
|
Latihan:
Radfahren 1 Std - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|