Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 131,59g | Prot: 111,83g | Karb: 116,36g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 9%. Makan Siang: Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Фарш Куриный, Кабачки Тушеные, Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Фарш Куриный, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Коломенское Батон Нарезной, Смартори Котлета Куриная Жареная, Hochland Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Cross Training - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|