Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 141,14g | Karb: 114,06g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Селедка под Шубой, Гречка Отварная. Makan Malam: Сахар, Nestle Nuts, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|