|
Наела сладкого на ночь на 3000кал 😐надо брать себя в руки. С этого дня строго 1700 и ИГ 12/12
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 87,95g | Prot: 158,06g | Karb: 62,93g.
Makan Pagi: Форель, Лук, Подсолнечное Масло, Чебаркульская Птица Сердце Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Белая Дача Свежая Капуста. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlisaAlisa2525
|