|
Вот начинает уходить всё не нужное накопленное в отпуске. Вернулась к водичке 2,5-3 литра в день, сразу исчезли отёки.
Хочу ответить на вопрос. Как я умудрилась за 3 недельный отпуск прибавить 6 кг?
Как я вообще набрала 110 кг. изначально????? Пищиголик меня поймёт. Легко! Но эти 6 кило и уйдут быстро,не успели прижиться.
Зажоры опасная штука, но главное вовремя вернуться на правельный путь.
Легко хвастаться своими успехами, поражения тяжело показывать всем.
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 77,91g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копченым Лососем, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авача Икра Сазана. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Укроп, Помидоры. Camilan/Lainnya: Малина, Рахат Лукум, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|