|
體脂40.3
2天沒棒塞
纖維跟水不夠是嗎
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 81,01g | Karb: 36,76g.
Makan Pagi: 冰咖啡, 雞腿（烤製或烘焙）, 茭白, 金針菇, 煎雞蛋. Makan Malam: 台糖 大豆沙拉油, 牛頭牌 沙茶醬, 牛肉碎（瘦肉）, 炒空心菜, 炒豆芽, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 鮭魚, 芭樂, 泰國烤海苔 非油炸泰式烤海苔-經典麻辣味. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan namie0623
|