Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 94,00g | Karb: 147,74g.
Makan Siang: 고추장, 야채볶음, 콩나물무침, 현미잡곡밥, 파프리카, 양상추, 두부, 가자미구이, 브로콜리. Makan Malam: 롯데리아 치즈스틱, 맘스터치 순살치킨, 찹쌀도너츠, 펩시 콜라 (250ml). Camilan/Lainnya: 하루견과 하루건강견과, 방울 토마토. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|