Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 136,56g | Karb: 124,96g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо, Банан. Makan Siang: Мексиканская Смесь, Гречка, Говядина Лопатка. Makan Malam: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Троекурово Куринная Грудка. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|