Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2013
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 57,71g | Karb: 158,15g.
Makan Pagi: Cranberry Orange Bread, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed). Makan Siang: safeway classic wavy potato chips, Fig Bars, P90X Results and Recovery Formula. Makan Malam: Macaroni, 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), canned tomatoes, Red Beans Canned, Lean Ground Beef 93/7. Camilan/Lainnya: Holiday Chocolate Squares Assortment, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Koreen
|