Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2010
|
134,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 91,77g | Karb: 69,68g.
Makan Pagi: Cowpals String Cheese. Makan Siang: Saltine Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Honey Mustard, Finely Shredded Mexican Style Cheese, Garden Salad. Makan Malam: Cooked Summer Squash, Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Birthday Cake ice cream cups, Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. lagi...
|
|
3942 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlecopamy
|