|
Wilt de laatste 2 weken niet echt lukken, privé dingen.
Ben niet zo gefocust.
En de warmte is ook een ding...ik denk net als vele hou ik vocht vast.
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 69,12g | Karb: 210,35g.
Makan Pagi: Vifit Goedenorgen Zuivelontbijt Aardbei Sinaasappel. Makan Siang: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, AH Kaassnack. Makan Malam: AH Snijbonen, Kip, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Campina Slagroom Royale, Bolletje Ijs, Chiquita Banaan, Watermeloen. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|