Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 31,73g | Karb: 160,63g.
Makan Pagi: Water, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, 360 Nutrition Keto Creamer with MCT Oil, Tea Unsweetened. Makan Siang: Water, Nigerian Chicken Stew, Sodexo Home Fried Potatoes, Fried Plantain. Makan Malam: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Now Foods Glucomannan, Water, Chinese Cabbage Salad with Dressing. Camilan/Lainnya: Herbal Tea, Tony's Bakery Sweet Bread. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Cardio - 13 menit, Istirahat - 17 jam dan 47 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdaOke
|