Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
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85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2088 kkal
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Lemak: 70,67g | Prot: 153,62g | Karb: 219,32g.
Makan Pagi: Myprotein Oméga 3, Primevère Tartine Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Banane, Pelletier Biscotte Blé Complet, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Makan Siang: Huile d'Olive, Nespresso Café, Fitness Boutique Whey Harder Caramel Café, Jus de Pomme, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Gingembre, Curcuma, Bjorg Lait de Coco Bio, Carottes, Blanc de Poulet. Makan Malam: Fraises, Bridélice Chantilly, Super U Fromage Blanc 0%, Tomate Cœur de Bœuf, Kikkoman Soja Sauce, Huile d'Olive, Old El Paso Tortillas de Blé, Maison Tino Râpés de Pommes de Terre, Concombre (Pelé), Chou Rouge, Chou Rouge, Riz Basmati (Cuit), Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé aux 3 Poivres. Camilan/Lainnya: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Myprotein Impact Whey Isolate, Bonne Maman Confiture Fraises, Super U Fromage Blanc 0%. lagi...
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2397 kkal
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Latihan:
Sauna - 30 menit, Marche encliné tapis - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan fitfred33
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