|
32.5
67
72
100
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 89,45g | Karb: 31,52g.
Makan Pagi: Huevo, PAM Pam, Cebolla Blanca, Champiñones, Chorizo, Huevo. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ejotes, Coliflor, Chile Jalapeño, Philadelphia Queso Crema, Sirloin. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Alpura Crema, Chile Poblano, World Table Aceitunas sin Hueso, Cebolla Blanca, Tomates Cherry, Dolores Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Clight Polvo para Prepara Bebidas. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ItzAdiel
|