Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 67,02g | Karb: 307,86g.
Makan Pagi: Bananas , Quaker Porridge, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Makan Siang: Sainsbury's Ginger Snaps, Sainsbury's Sultana Scones. Makan Malam: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Chunky Style Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Tesco Value Fromage Frais, Tesco Genoa Cake, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|