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El primer peso de la mañana.
1 semana de internado, oficial: 2 kg menos.(ayer registré la pérdida de 1.5 kg)
Save me.
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51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1230 kkal
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Lemak: 41,15g | Prot: 99,25g | Karb: 120,59g.
Makan Pagi: Loncoleche Protein Milk, Huevo, Palta, Sanabel Pan Árabe Blanco, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Makan Siang: Tomates, Choclo, Zapallo, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Lechuga, Tomates, Avena, Cebollas, Zanahoria, Pimentón, San Jose Jurel al Natural, Champiñones. Camilan/Lainnya: Varsovienne Alfajor, Maní, Mangos, Loncoleche Protein Milk, Soprole Protein +, Avena. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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