|
Утром был вчерашний вес. Но когда сплю ещё несколько часов, иногда уходит ≈ 300 г, теперь это мой лайфхак
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
155 kkal
|
Lemak: 6,99g | Prot: 9,27g | Karb: 14,20g.
Makan Siang: Ашан Огурец, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Makan Malam: Улица Шелковица Черная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|